Vortrag : Susanna Kraus-Janik,   Koordinatorin Prävention in Lebenswelten der AOK

Studien sprechen für Letzteres.

Die Nachtruhe ist wichtig, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Aber was sind die Hintergründe? Und was passiert, wenn der Schlaf ausbleibt?

Dies erfahren Sie im Vortrag. Sie erhalten Tipps zum Einschlafen, durchschlafen und wie Sie erholt in den Tag starten.

Ich lade Sie Sie ein zu einer Reise durch die faszinierende Welt des Schlafes! Erfahren Sie mehr über die Geheimnisse der Nacht. Entdecken Sie dabei, warum der Schlaf so entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist.

Sind Sie bereit dem Sandmann zu begegnen?