Mehr Wohlbefinden und Lebensfreude Ü60 (digitale vhs)

Mit zunehmendem Alter wächst das Risiko sozialer Isolation, der Zunahme von Einschränkungen der Selbständigkeit, Krankheiten, Verlust von Leistungsfähigkeit, Aufgaben, geliebten Menschen. Alles nicht gerade förderlich, um sich auf diese neuen Lebensphase(n) zu freuen. In diesem Vortrag finden die Teilnehmenden Verständnis und Tipps für den Umgang mit diesen Herausforderungen und letztendlich mehr Wohlbefinden. Sie erwerben Kompetenzen in der Bewältigung des neuen Lebensabschnitts und bekommen Möglichkeiten aufgezeigt, wie sie ihr Leben zufrieden und aktiv gestalten können. Außerdem werden ihnen Strategien für mehr Wohlbefinden an die Hand gegeben.  Ziel ist, ein Verständnis von sich und anderen zu entwickeln, bisherige Ressourcen zu reaktivieren und psychisch gestärkt aus dem Vortrag hervorzugehen.

Die Veranstaltung kann im Ochsenhauser Hof oder online besucht werden.

Dozentin Judith Becherle